Hi,

also meines Wissens 382 ml mit einem Gabelölstand ( zusammengeschoben ohne Federn ) von 99 mm, wenn du mit der Gabel"härte" zufrieden bist

Wichtig ( ich sag das nur mal weil ichs bis vor 2 Monaten selbst net wusste )

Die Füllmenge von 382 ml muss nicht zwingend in beiden Gabeln gleich sein. Ausschlag geben ist die Höhe des Ölstands in der Gabel.
Als kleines Beispiel meine Gabeln:

--> links 410 ml
--> rechts 435 ml
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--> Gabelölstand links und rechts 45 mm