ich kann dir generell progressive gabelfedern für vorne empfehlen.

hinten hab ich sie auf sieben, bin aber auch schwerer als du.

die original feder hinten ist eh für den arsch, wenn du mal was geld über hast kauf dir doch ein federbein von ner 600er bandit. die sollen besser sein und gibt es gebraucht schon für billig. allerdings kommt die dadurch hinten ca 2 cm höher.