Motorrad auf den Hauptständer stellen, das Rad von Hand drehen und Kette von innen einsprühen. Ist zwar etwas umständlicher, wenn du nen Finger zwischen Kette und Kettenblatt bekommst tuts aber nicht so weh. Der Fingernagel wird wahrscheinlich blau werden, aber der Finger bleibt dir erhalten.
Das sollte man auch beim Reinigen beherzigen. Wenn der Finger in die Kette kommt, wenn der Motor an der Kette zieht, dauert das Kettenreinigen mit Sicherheit wesentlich länger, als wenn man die Kette von Hand durchdreht.
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Man sollte es so oder so nicht übertreiben. 
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