Ich hatte meine Gabel ausgebaut, alles offen, nur die Dämpferschrauben habe ich nicht losbekommen, selbst mit dem langen Inbus musste man noch gut gegenhalten (der Mechaniker hatte es mal gut mit der Schraubensicherung gemeint). Ich hab dann die Gabelholme ins Auto gepackt und bin in meine Werkstatt gefahren.
Mit Eindrücken der neuen Simmerringe hab ich 5 € bezahlt. War auch in 5 Minuten erledigt. Schrauben auf, Holme auseinanderziehen, alte Simmerringe raus neuen Simmerring einsetzen x 2.
Wieder nach Hause fahren und den Rest zusammenpfriemeln. Alles zusammen ca. 3 Stunden (Fahrt zur Werkstatt und wieder zurück miteingerechnet)
Die Simmerringe werden von oben über die Standrohre geschoben, also Einbau ohne die Gabelholme aus den Gabelbrücken zu nehmen ist nicht.
Die Standrohre schön sauber putzen und die Dichtlippen der Simmerringe gut einfetten! damit die Lippen nicht beim Einbau einreißen.
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Man sollte es so oder so nicht übertreiben. 
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