also mir hatten 500ml SAE15 gereicht. Wie viel da rein kommt und wie viel Platz du nach oben lassen musst (Luftpolster!! wichtig!!!!) weiss ich leider nicht, aber nochmal: FORUMSSUCHE
du findest garantiert irgendwo was. Einfach mal Gabelfedern und Luftpolster als Suchbegriffe eingeben. Dann achte aber auch drauf dass das für dein Baujahr gilt was dann da steht.
Abmessen des Luftpolsters geht am besten beim einfüllen mit einem Messchieber. Einfach das Luftpolster beim Messchieber einstellen und dann schauen bis das Öl den Messschieberstab berührt.
So eine große Aktion ist das aber nicht, mit einem bisschen Schraubererfahrung vllt eine Stunde (alleine).