Mache ruhig das Intensiv-Training. Du willst ja so viel mitnehmen wie möglich und überfordert wirst du da sicher nicht. Der Instruktor wird die Übungen sicher auch den Fähigkeiten der Gruppe etwas anpassen. Sofern ihm die Vorschriften dies erlauben. Etwas Raum hat er aber immer.
Ich habe das auch schonmal mitgemacht und ... mir war das schon beinahe zu lasch... aber darum gehts ja nicht.
Für Einsteiger ist das aber schon OK und m.M.n. auch zu bewältigen. Eine Stufe drunter muss wirklich nicht sein.
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