Nur zurück drücken ist schlecht...denn dann hast Du den Dreck ( Bremsstaub, Grind ) der aussen an den Kolben dran war, durch die beiden Dichtungen in den Bremssattel gedrückt und dort klemmt es, bzw. versaut die Dichtungen und die Führung bzw. die Bremskolben. Bevor neue Beläge reinkommen, beide Bremskolben raus, siehe Forumssuche....
ggf. die Dichtungen und - oder die äußeren Staubdichtungen wechseln ( wenn verschlissen ) und dann in umgekehrter Reihenfolge nach peniblem Saubermachen mit Bremsenreiniger,Lappen und evtl.
gaaaannz ganz feinem Vlies oder Wolle wieder rein, dann geht in der Regel alles fluffig vor und zurück, dann Entlüften und fein ist.