also wenn du den Kopf eh schon unten hast , und die Ringe tauschen möchtest , würd ich dir raten gleich auch noch die Ventilschaftdichtungen zu ersetzen , da diese oft nicht unerheblich zu einem ehöhten Öl-Verbrauch beitragen (wenn sie nicht sogar der Hauptgrund sind)
allerdings brauchst du dafür ne Ventilfederpresse - "Chaos" hat im wiki jedoch ganz gut beschrieben wie man sich auch mit einem selbstgebauten Werkzeug behelfen kann
http://gs-500.info/index.php?title=S...tilfederpresse