Solange der thermisch gesund bleibt (Die Temperatur also nicht in eine Bereich geht, in der das Öl zu dünnflüssig wird), machen lange Vollgasfahrten nichts. So betrachtet sind 30 Minuten und 2 Stunden gleichwertig. Glaube nicht, dass nach 30 Minuten Heizen die Temperatur noch weiter ansteigt.

Heizen ist da eigentlich weniger gefährlich als scharfes Fahren an, sagen wir mal, einem Pass, weil die Kühlung besser gewährleistet bleibt.