von arne kopiert:

also:
- mopped aufbocken
- vorderrad aus
- die gabelkappen oben lösen ( 1/2zoll verlängerung ), vorsicht!!! sie federn drücken nach oben und sind recht stark, am besten einen ringschlüssel auf die gabelkappen legen und sie so runterdrücken und mit der verlängerung nur drehen
- gabel oben lösen
- durch drehen an den gabel holmen, die gabel nach unten rausziehen
- mit einem schraubenzieher vorsichtig die staubkappen hochhebeln
- da drunter ist ein großer sprengring, den rausholen
- dann von unten die imbus schraube lösen, wenn du glück hast dreht sich die schraube auf der anderen seite nicht mit, wenn doch, muß du die irgentwie festhalten (besenstiel oder Gewindestange mit muttern)
- dann kannst du das tauchrohr nach oben rausziehen, dabei kommt der simmerring mit
- den neuen einfetten und einsetzen, tauchrohr wieder rein, imbus wieder rein, öl rauf und der rest dürfte klar sein.