Gabel raus, oben öffnen, gerummsel raus und dann:

in Schraubstock spannen, einer zieht die Gabel außeinander und einer schraubt die untere Imbusschraube raus. Alles schön mit Bremsenreiniger aus spülen...

Dann weiter wie WOLF es beschrieben hat, und mach gleich 15er Gabelöl rein, dann wird die Gabel etwas fester....