Noch mal zum Thema Aspirin ...
Natürlich sollte man das Zug nicht zentnerweise fressen!!!
Man sollte auch wissen, dass man es verträgt!
Ende April bin ich nach Hamburg. 5 Stunden durch Nieselregen, Regen, Graupel, Hagel ... bei 5-8°C.
Danach hatte ich sehr leichte Erfrierungen an den Beinen und war total fertig. Am nächsten Tag sollte es eine gemeinsame Tour geben und am übernächsten 5 Stunden zurück.
Also habe ich 2 Aspirin genommen, Askorbinsäure (reines Vitamin C, für unter 2 Euro in jeder Apotheke) und ab ins Bett. Die 7 stündige Tour und die Rückreise waren kein /kaum ein Problem.
Auch wenn man merkt, dass es sehr anstrengend war / man total müde nach der Etappe ist, hilft ein einzeles Aspirin vor dem Einschlafen. Dann kann der Körper sich besser entspannen.
Wie schon von DonArcturus erwähnt:
Der größte Feind des Soldaten ist die Dehydrierung!
Das gilt auch für Motorradfahrer! Alo genug (Wasser) trinken!!! Das beugt auch Kopfschmerzen vor! Ich nehme auf Touren immer meine Feldflasche mit. Kein Getränk ist billiger und schmeckt lauwarm besser als Leitungswasser.
Gruß
Andreas