Nachspannen kannst du nicht, das übernimmt der Kettenspanner für dich. Der könnte auch kaputt gehen, aber bei deinem BJ und der Laufleistung halte ich das für unwahrscheinlich.
Um sicher zu gehen, würde ich den Ventildeckel abnehmen und überprüfen, ob die Kette noch straff ist. Ventilspielkontrolle steht bei dir eh an, auf die 700km extra kommt es nicht an.
Wenn beides passt, dann sehen wir weiter.
edit: Schaltzeitpunkte:
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