Erfolgreich? Weight Watcher. Meine Frau hat da mit 10kg abgenommen, und bisher nicht wieder zugenommen. Ich hatte dadurch, weil deutlich weniger Konsequent (bekennender Zuckerjunkie
) , rund 5 Kg abgespeckt (ich habe sie aber auch wieder drauf
)
Vorteil dieser Punktezählerei, du darfts wirklich alles zu jeder Zeit essen so lange du am abend deine Punkte einhälst, das banale ist du darfst am Abend idealerweise auch keine Punkte mehr übrig haben, wo durch ich manchmal noch nen Schokoriegel essen MUSSTE um meine Punkte einzuhalten
Vorteil an der WW Geschichte finde ich, das man sich andere Essgewohnheiten antrainiert und somit auch nicht so schnell wieder zu nimmt. (Außer man ist ich
)
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Silikon macht das schon! Weißt du damit keinen Rat, nimmste Drat, hält das kaum nimmst halt Schaum
Organspende? Das Thema kann jeden Betreffen!