[DonArcturus]

Helme empfehlen ist nicht so einfach, da der Helm erstmal passen muss und sich dadurch ganz individuell die Auswahl einschränkt.
Mein Tipp: Probiere alle Helme durch, die für dich in Frage kommen, nehme einige in die engere Auswahl und vergleiche sie dann im Netz.
Mir persönlich ist der Tragekomfort eher wichtig als die Schutzwirkung. Denn ob der Helm bei 70 oder erst bei 80 Sachen zerbricht, spielt für mich eine geringere Rolle, als die Eigenschaften, dass ich auch bei Nieselregen immer noch gut sehen kann, die Windgeräusche leise genug sind, dass ich noch ein Hupen hören kann, oder dass ich nicht ewig herumsuchen muss, um die Belüftung zu ändern. Nur einige Beispiele.