Mach dir keinen Kopp, bleib entspannt, setz dich nicht selbst unter Druck.
Wenn es nicht geht, gehts eben nicht. Dann ist die Umfahrung eines Tunnels eine Alternative.
Wenn es gar nicht besser wird, wäre vll. eine Rücksprache mit einem Psychotherapeuten der bessere Weg.
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Man sollte es so oder so nicht übertreiben. 
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