Danke erstmal an alle für die Rege Beteiligung. Punkte zählen oder irgendwas abstreichen o.ä. ist nix für mich.....hab so schon genug zu tun.
Momentan setzte ich einfach nur die Möglichkeit "weniger essen" um, verzichte möglichst auf Süßes und versuche mich etwas mehr zu bewegen. Dazu probiere ich immer mal was scharfes, ist aber auf Dauer nicht soo mein Fall.
Es scheint sich so sehr langsam was zu bewegen.....mal sehen...
Nur auf Cola kann ich absolut nicht verzichten, bei dem Zuckergehalt der "normalen" dann aber doch lieber die mit Süßstoff, schmeckt am Anfang auch ein wenig eigenartig, hab mich aber jetzt daran gewöhnt...
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